Úvod do Transformace

25. srpna 2014 v 11:43 | Já |  Úvod
Tento Blog je založen z důvodu dokumentace jedné transformace. Neočekává příliš mnoho, jen prostor pro zapisování přání, plánů, tužeb a pokud to dobře půjde, tak hlavně zapisování výsledků. Aby bylo zpětně možné vidět nějaký ten postup.

"Jsem jen jedna z mnoha dalších osob, která se rozhodla se sebou konečně něco udělat. Usiluji především o změnu po fyzické stránce, ale také té intelektuální. V současné době trpím lehkou nadváhou a moje intelektuální stránka celkem dost trpí, protože se stále vymlouvám na nedostatek času. Mám tedy v plánu zatočit jak s přebytečnými kily, tak se zas jednou zkusit trochu vzdělávat. Doufám, že mi k tomu tento blog a pravidelné zapisování pomůže."

Fyzická transformace:
Program P90X
Hlídání stravy

Program P90X mě zaujal především proto, že se cvičí prakticky každý den v týdnu. (včetně protahování). Má velmi slibné výsledky a já doufám, že pravidelným zapisováním postupu se dokážu dokopat až ke zdárnému výsledku.

Intelektuální transformace:
Pravidelné čtení
Dokončit výuku psaní všema deseti
Rozvoj cizích jazyků

Pořád se vymlouvám, že na nic nemám čas. Doufám, že to prolomím.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama