P90X - čtvrtý týden

1. října 2014 v 11:21 | Já |  P90X
Právě jsem během rekapitulací zjistila, že cvičím o týden déle, než jsem si myslela! :D

Tento týden jsem načala už 4. týden, což bych měla trochu změnit. Ale naštěstí mám dnes cvičit třetí den, tak snad to nebude takovej problém. Core synergetics tam stejně mám a kardio... no, vzhledem k tomu, že za ty tři týdny už mám zdravě dole dvě kila (dnes ráno 75.7 yay! :) ) tak myslím, že to funguje a snad se nic nestane, když třetí den budu pokračovat v programu pro čtvrtý týden. :)


Rekapitulace:

za období 29.9.-5.10.2014

Pondělí: Core Synergistics
úterý: Cardio X
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama